Le relazioni a distanza sono sempre esistite, ma con la tecnologia di oggi sono diventate più comuni che mai.
Pensa solo a quante coppie si trovano a gestire chilometri di separazione, affidandosi a video chiamate (come nella foto qui in alto) e messaggi per mantenere vivo il legame. La verità è che le relazioni a distanza hanno una loro psicologia, fatta di sfide e sorprese.
Sfatiamo qualche mito e scopriamo cosa dicono davvero gli studi su come far funzionare un rapporto nonostante la distanza.
I Miti più Comuni sulle Relazioni a Distanza
1. “Le relazioni a distanza non funzionano mai.”
Questo è probabilmente il mito più diffuso, ma è anche kilometri lontano dalla realtà. Diversi studi hanno dimostrato che le relazioni a distanza possono essere altrettanto solide e soddisfacenti quanto quelle a breve distanza. In uno studio del 2007, Stafford e Merolla hanno scoperto che queste relazioni non sono necessariamente più problematiche di quelle locali. La differenza la fanno la comunicazione e la pianificazione, non la distanza.
2. “La mancanza di contatto fisico rovina tutto.”
Sì, è vero, non poter abbracciare il tuo partner ogni giorno è una seccatura. Ma non significa che la relazione sia destinata a fallire. Le coppie a distanza trovano modi creativi per mantenere viva l’intimità, grazie alla tecnologia: video chiamate, messaggi, anche piccoli gesti come una sorpresa a casa. Dew e Wilcox (2011) hanno scoperto che questi strumenti possono compensare in parte la mancanza di contatto fisico, mantenendo forte la connessione emotiva.
3. “Le relazioni a distanza sono sempre più difficili.”
Non è detto. La difficoltà non è tanto nella distanza, quanto nella qualità della relazione. Alcune coppie vicine geograficamente hanno più difficoltà a comunicare rispetto a coppie lontane che sanno gestire bene la separazione. Secondo Cameron e Hargie (2010), le coppie a distanza spesso sviluppano competenze di comunicazione più forti e strategie per rafforzare il loro legame.
Le Verità da Accettare
1. La comunicazione e la fiducia sono fondamentali.
Questo vale per tutte le relazioni, ma in una a distanza diventa cruciale. Senza fiducia, ogni giorno può trasformarsi in un test di pazienza e sospetti. Uno studio di Gibbs, Ellison e Lai (2011) ha evidenziato che le coppie capaci di comunicare apertamente e mantenere alta la fiducia godono di relazioni più soddisfacenti, nonostante i chilometri di separazione.
2. Pianificare è vitale.
Quando non puoi vederti ogni giorno, pianificare le visite future è una necessità, non un lusso. Sapere quando vi rivedrete e avere obiettivi comuni riduce l’ansia della separazione. Sahlstein (2006) ha sottolineato che le coppie che stabiliscono piani concreti per il futuro hanno più probabilità di superare con successo le sfide della distanza.
3. La distanza può rafforzare il legame.
Ecco una sorpresa: in molti casi, la distanza non indebolisce il rapporto, ma lo rafforza. Secondo Baxter (2004), il tempo separati può spingere le persone a riflettere sulla loro relazione, a crescere individualmente e ad apprezzare di più i momenti insieme. La separazione temporanea può far nascere un legame ancora più forte quando finalmente ci si ritrova.
Conclusioni: Possono Durare?
In Conclusione, le relazioni a distanza non sono un’impresa impossibile. Con la giusta comunicazione, una fiducia solida e una buona pianificazione, possono non solo sopravvivere, ma prosperare. E in molti casi, superare queste sfide può portare a una relazione più forte e più appagante di prima. Non è la distanza a definire una relazione, ma come scegli di affrontarla.
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Bibliografia
- Baxter, L. A. (2004). Relationships as Dialogues: New Perspectives on Communication and Intimacy. Routledge.
- Cameron, A., & Hargie, O. (2010). Communication in Interpersonal Relationships: Principles and Practices. Routledge.
- Dew, J., & Wilcox, W. B. (2011). The Importance of Communication in Long-Distance Relationships. Journal of Marriage and Family.
- Gibbs, J. L., Ellison, N. B., & Lai, C. (2011). Social Media and Interpersonal Communication: The Role of Trust in Long-Distance Relationships. Communication Research Reports.
- Sahlstein, E. M. (2006). Long-Distance Relationships and Their Dynamics: A Review of Current Research. Journal of Social and Personal Relationships.
- Stafford, L., & Merolla, A. J. (2007). Staying Connected: The Role of Communication in Long-Distance Relationships. Journal of Social and Personal Relationships.